Gewichtsverteilung beim Landen

TheBatman · Anmeldungsdatum: 07.10.2016 Beiträge: 1

Meine Frage:
Wie kann ich am besten mein Gewicht verteilen, wenn ich aus einer Höhe von 1,50m springe mit einer Fallgeschwindigkeit bis maximal 1 Kilometer pro Stunde.

Meine Ideen:
Die beste Möglichkeit meines erachtens nach wäre es bevor man auf den Boden aufprallt die Arme nach vorne beugt und dann eine Absprungrolle ausübt um so bestmöglich die austretende kinetische Energie zu ermöglichen.

franz · Anmeldungsdatum: 04.04.2009 Beiträge: 11583

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Was verstehst Du bitte unter "am besten" oder "bestmöglich"?
Nach welchem Kriterium richtet sich diese Einschätzung?